四月馬鹿のつぶやき

国別肥満度比
　地球上一部を除いて豊かな食生活のために肥満度が上がっているようです。一番のアメリカは、行政的に肥満の対策をはじめたようです。肥満は病のもとになります。斯く生意気を言う私も28％でメタポの一員です。食生活に反省中です。日本で一番長寿県の長野県、ことに佐久市は市が中心になって指導を長期的に行っています。漬物の特産県だけに塩分の摂取量削減に指導を徹底して体操も進めて健康管理をした結果の長寿県になった事は有名な話です。健康は自分自身でしなければと言われますが強い意志と継続が決め手です。
『病はメタポから』此れも豊かさからの不具合の典型的な例です。　ひとり言
　国際的な肥満度=体重÷身長×身長　（日本の基準25％以上は肥満）